Sporten is goed voor ons, wij zijn gebouwd om te bewegen. Echter, kan sport soms voor overmatige belasting zorgen als we te zwaar/lang gaan trainen of als er onverwachte bewegingen plaatsvinden tijdens het sporten. Dit kan leiden tot een overbelaste of geblesseerde spier en gewrichtsstelsel.

Uw wervelkolom is bijzonder sterk en gebouwd om veel te kunnen weerstaan. Maar doordat het een gedeelte van onze centrale zenuwstelsel huisvest is het erg onder toezicht vanuit onze zenuwstelsel om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren.